中医乳房保养
  乳房对于每一个女人都很重要。因为她象征着女人的柔美,更是性感的标志,故我们一生都需要呵护它,而且在每个时期根据不同特点来重点呵护。
适宜人群:乳房松弛下垂,乳腺护胸、健胸
推荐专家:隋阳阳
热门程度:★★★★
  • 项目介绍

      如今胸部的美丽不仅仅和大小size划上等号,其实大小不是审美标准。专家提醒上松弛、下垂、外扩,才是影响胸部S曲线的主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正确保养之道,才是长久拥有迷人曲线的方法。

      女人是不会输给别人的,你会早晚花时间、精挑细选保养品做完美的保养,不过谈到乳房的保养,你的概念可能还很模糊,或许认为穿什么胸罩都可以、涂抹美胸乳液就已经足够。广尔美丽医疗美容医院中医美容专家表示,现代人的保养观念,多数仍旧停留在脸部保养,其实隐藏在衣服底下的胸部,更需要细心的呵护。随着年龄成长,乳房的保养重点也略有不同,一般来说,25岁是新陈代谢的高峰期,你的乳房养护计划,可以有个阶段做为分界。

      25岁之前的护胸法则

      这个阶段算是乳房的成长期,甚至包括了胸部发育重要的青春期,因此就这时期而言,“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上不要选择海绵文胸,在饮食的摄取上要均衡,这就是基本的胸部保养之道。长期穿着不当的海绵内衣以及营养不均衡的饮食习惯,都会影响乳房的成长发育,在乳房发育时没有做好保养,造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现,实在是很不值得的损失。

      25岁之后的护胸法则

      过了新陈代谢的高峰期,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的,你可以借助运动以及功能调整型文胸,来预防乳房不美形问题的提早发生。每天针对胸大肌做适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。对胸型的维持,甚至是不完美胸型的改善,都可以在持续坚持下看到效果。

  • 品牌优势

      先健康——乳腺增生轻度、中度、重度、乳房胀痛、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、产后修复;

      后丰挺——胸部扁平、偏小、松弛、下垂、萎缩、先天发育不良、外形不饱满、乳房干瘪;

      管理胸龄——乳晕变黑、比例偏大、有褶皱,乳沟微小、外扩,间距过大、外扩,皮肉分离;

      荷尔蒙调节——调节身体健康平衡,改善人体代谢,促进乳房发育,调节性激素的合成分泌。

  • 真人案例
  • 恢复时间根据自身情况调整
  • 注意事项

      乳房保养-注意事项

      洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛,并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度(夏)左右为 宜。 出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房,目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼,增强其弹性。出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦,直 至颈部。 女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头。 睡觉的姿势以仰卧,以免侧身挤压乳房。

      选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。 每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。 适量吃些鱼、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,保持乳房的丰满。否则人虽苗条了,但乳房却逐渐萎缩。 游泳对乳房的健美大有益处,因为水中运动和水对乳房的按摩,都会使胸肌均匀发达,使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。

      二、乳房保养-化解胸部危机

      1、保持良好姿势 ,长期坐办公室的女性应讲究伏案姿势。许多女性伏案时常使胸部与桌边贴近,同时行走或站立时也喜欢斜靠或含胸,这些姿势会使乳房处于受挤压的状态,这种状态不仅危及乳房健美,且易患乳腺疾病。因此伏案时应与书桌相距10厘米左右;行走和站立时也要注意抬头挺胸,睡觉以侧卧为好,且左右轮换侧卧。

      2、正确选择文胸 ,正确选用合适自己的文胸可以起到衬托、固定乳房的作用,从而避免因乳房过分摇动而引起韧带松弛、下垂甚至病变。选择文胸时应根据 自己的体型以及乳房大小选用适中的。同时还要观察文胸的材质,一定要选择透气材料制成的。而胸部偏小或松弛的女性还可以选择带有远红 外线的文胸,这样的文胸可以帮助胸部上挺、结实。

      3、进行胸部按摩 ,广尔美丽医疗美容医院中医美容专家指出,胸部按摩不仅有助于乳房的发育和健美,还对预防和治疗乳腺疾病起一定的作用。方法:手掌按摩。用右手掌面从左乳房根部至右肋骨、左锁骨自上而下,自外而内的按摩,共做60下,然后按上述方法用左手按摩右乳房,如配合仙香等健胸产品,更能达到良好的 胸部效果,令你在不知不觉间体味胸部增大结实的惊喜。并且,定期配合专业仪器按摩能对乳房起到活化通淤作用。如采用仪器以“共震、活化”为原理,与健胸产品配合,能在丰胸的同时保养卵巢。 合理饮食习惯 专家建议,女性应经常吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜花、芝麻油和野葛根等。维生素E可促使卵巢发育和完善,从而促进乳房发育。 同时,多喝牛奶、豆浆等也有一定帮助。

      三、保持乳房健康有以下几个秘诀:

      秘诀一:愉快的心情 心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

      秘诀二:健康的饮食 遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

      秘诀三:重要的妊娠哺乳 妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。

      秘诀四:定期检查、适当运动每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。

      秘诀五:定期做胸部温灸,祛除体内寒邪,保持气血畅通。


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